Grapefruitová dieta

28. dubna 2010 v 16:14 | MaYbe ThIn * |  Diety

Grapefruitová dieta

Tato dieta trvá 12 dnů, ale jestliže chcete v dietě pokračovat, musíte mít minimálně dva dny přestávku. Zatím se u grepu neprokázalo, že spaluje tuk, ale dieta má případy úspěchu
Většina jídel doplňujete grepem. Doporučuje se vypít 8 sklenic vody za den. Dieta také počítá s tím, že zvýšíte konzumaci ovoce a zeleniny. U jídelníčku vynecháváte svačinky, omezujete se pouze na tři jídla denně. Tato strava je málo kalorická, budete mít nedostatek energie. Můžou se dostavit závratě.

Příklad jídla:

snídaně: půl grepu, vejce, káva nebo čaj. Oběd nebo večeře: grep (ten musí být u každého jídla), salát, maso.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama